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大白菜炖粉条的做法 、粉条炖白菜的家常做法

   日期:2023-04-23     浏览:32    评论:0    
核心提示:大白菜炖粉条怎么做 大白菜炖粉条的做法步骤1、主料:大白菜350克、粉条100克、香菇6朵、肉枣5个、葱姜适量、蒜瓣2个、辣椒2个、老抽5克、生抽15克、糖2克、鸡精少许、香油少许、盐适量。 2、肉枣

大白菜炖粉条怎么做 大白菜炖粉条的做法步骤

1、主料:大白菜350克、粉条100克、香菇6朵、肉枣5个、葱姜适量、蒜瓣2个、辣椒2个、老抽5克、生抽15克、糖2克、鸡精少许、香油少许、盐适量。

2、肉枣切片,葱姜蒜和辣椒切碎。

3、炒锅倒油倒入肉枣翻炒。

4、炒至肉枣变透明。

5、加入洗净切片的大白菜翻炒。

6、放入葱姜蒜辣椒继续翻炒。

7、炒至白菜变软在加入香菇条。

8、加入生抽。

9、加入老抽。

10、再加糖和适量的水。

11、加盖子大火炖至白菜软烂。

12、加适量的盐调味。

13、再倒入泡软的粉条。

14、煮至粉条变透明加少许鸡精香油翻炒均匀关火。

白菜炖粉条的做法

用料:白菜4-5片、土豆粉条200克、油豆腐6-7个、蒜2瓣、葱1根、花椒粉适量、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许。

步骤:

1、用户需要将白菜切块,粉条揪出合适的长度。

2、油豆腐对半切开,这样方便入味,不切也可以。

3、锅中热油,放花椒粉,葱蒜炒香。

4、放入白菜翻炒片刻,加1勺生抽,少许盐,把油豆腐放入一起翻炒。

5、加少量清水,放入粉条,加盖焖煮两三分钟。

6、粉条煮软烂后,加一勺蚝油,把粉条和菜一起翻炒片刻,再加盖小火炖煮两分钟即可。

以上内容参考  百度百科-白菜炖粉条

怎样做白菜炖粉条

白菜炖粉条做法

食材:白菜半棵、五花肉150克、粉条50克、八角2个、姜片3片、大葱1小段、生抽2勺、老抽1勺、盐1勺

做法步骤:

1.粉条放温水中泡软,白菜洗净,撕成大片,无花肉洗净切成片,大葱切成小段,姜切片

2.起锅,不放油,下入五花肉片,一直煸炒至出油微焦,加入葱姜炒出香味,加入生抽,老抽,翻炒至肉片上色,下入白菜,将白菜炒至见软,加入能没锅白菜的清水,八角,将锅中水大火煮开。

4.水开后,将泡软的粉条铺在白菜表面,加盖转小火将所有食材闷熟,最后加入少许盐调味,大火稍加收汁即可。

白菜营养价值功效

(1)做菜肴与肉同煮则味美清爽,开胃健脾益人。白菜含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美亦有意义。

(2)白菜含大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能**便秘,又有助于营养吸收。

(3)白菜所含活性成分吲哚-3-甲醇能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,若妇女常吃白菜,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素钼可抑制体内对亚硝胺的合成、吸收和积累,故有一定抗癌作用。

(4)白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

(5)若有大便秘结、心情烦躁、咽喉发炎、眼痛或腹部胀满等症状,常吃白菜或喝白菜汤,它的食物纤维不但能***胃肠的蠕动,帮助消化,通利二便,还可清热除燥,消除各种不适。

(6)具有解毒醒酒的功效。白菜所含丰富的维生素C,除了可维持身体组织的正常机能外,还有解毒作用,对抵抗细菌和病毒感染很有功效,所以当遇到中毒或醉酒时,白菜便能起解毒醒酒的作用。

白菜炖粉条的家常做法

白菜炖粉条的家常做法如下:

食材:白菜半棵、五花肉1块、粉条1把、大蒜3个、豆瓣酱1勺、胡椒粉2克。

1、准备一块五花肉,***是这种肥瘦相间的五花肉,五花肉先切成薄片。

2、白菜先清洗干净,菜叶和菜帮分开,先把菜帮切块,菜叶撕成小块即可。

3、粉条提前温水泡软。

4、大蒜和生姜切片备用;红椒洗净切成小块备用。

5、砂锅中加入稍微多一点的植物油,油热后放入五花肉慢慢煎至变色。

6、再加入蒜片、姜片、豆瓣酱炒出酱香味,接着简单把肉调味:加入1勺生抽、1勺老抽、胡椒粉翻炒均匀。

7、再把白菜帮加进去翻炒至变软之后,再次给白菜调味:老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺。

8、再把菜也加进去一起翻炒,炒至白菜全部变软。

9、加入没过白菜的开水,再把提前泡好的粉条也加进去,大火烧开转中火煮5分钟左右。

10、时间到了以后,加入红椒和小葱段,拌均匀即可出锅。

白菜炖粉条怎么做

白菜炖土豆粉条的材料

猪肉、土豆粉条、白菜、葱花、淀粉、生抽、老抽、盐、五香粉。

白菜炖土豆粉条的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们选择把白菜洗净切大块,土豆粉条泡软剪开,猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟,同时我们还要在锅内炒香葱花,下猪肉炒至变色,再下白菜炒匀,之后我们选择放土豆粉条和开水,开水没过菜为宜,加少许老抽、盐,然后等到大火烧开之后,这时候改中小火焖至汤汁浓稠就可以了。

白菜炖土豆粉条的食用功效

白菜炖土豆粉条对大家来说是比较是熟悉的一种食物,在平时大家会爱吃白菜炖土豆粉条,能够对我们健康有好处,而且白菜炖土豆粉条吃起来的味道也不错,所以很多人都爱吃,同时我们吃白菜炖土豆粉条是可以帮助养生的,首先白菜含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,起到很好的护肤和养颜效果。而且白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。对我们肠胃健康是非常有好处的,而土豆也是非常有营养的,我们选择吃土豆可以很好的补充微量元素,对我们延缓衰老是有意义的。所以在平时我们可以经常吃些白菜炖土豆粉条。

白菜炖粉条怎么做法

所需食材:大白菜,红薯粉,八角,五花肉,葱姜,生抽,盐,白糖,食用油。

做法,1:白菜叶撕成大块,白菜帮切块,粉条洗净,五花肉切块,葱姜切片。

2:炒锅烧热加入少许底油,放入八角,五花肉块,葱姜片,炒出香味,烹入生抽。

3:放入白菜帮略微煸炒一下,在下入白菜叶,加点盐,煸炒至软,加入清水或者大骨汤。

4:大火烧开,放入粉条,加盐,白糖调味,转小火咕嘟30分钟左右,至粉条变软,淋香油。

5:出锅即可,撒点香菜段,就可以大快朵颐了。绝对很过瘾,整个冬天都吃不腻!

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标签: 粉条 白菜 翻炒
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