大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃土豆会胖还是会减肥，晚上吃土豆会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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不会！土豆是个不错的东西哦！土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效！而且也不用担心营养不良！因为土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍！而泡面实在是垃圾食品，还是尽量避免去吃
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。