每天30个俯卧撑有用吗知乎（每天30个俯卧撑有用吗）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。每天30个俯卧撑有用吗知乎，每天30个俯卧撑有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一开始用处挺大，但是到后面你可以尝试做更多，因为你后面肌肉出来了做30个简直就是小意思。

2、就像是你高中的数学水平算1+1=？，这不会使你更进一步，加油吧！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。