运动会100米怎么跑（100米怎么跑）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。运动会100米怎么跑，100米怎么跑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蹲地势起跑的时候，头要自然的下垂，眼看两手之间。

2、在起跑时身体不能马上就抬起来，要从45度左右的角度慢慢抬起，这是你试试是不是可以达到你说的八字步跑了。

3、一般起跑后都是八字步跑的，这样有助于加速。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。