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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期吃左旋肉碱有副作用吗，吃左旋肉碱有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、左旋肉碱中的主要成分是人工合成的一类维生素，此类维生素人体正常也会分泌，只是分泌的量达不到减肥的效果，这种维生素又被称为维生素BT，能够促进脂肪的分解，使脂肪转化为热量供人体利用，从而达到减肥的目的。
2、左旋肉碱服用期间会产生腹泻以及失眠等症状，此类症状是正常维生素BT所产生的影响，对于一些本身睡眠障碍的人群，不建议服用左旋肉碱来减肥。
3、减肥需要通过合理的饮食安排及适当的运动来达到，使用任何减肥产品，对身体的内分泌以及新陈代谢都会有一定的副作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。