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1、高血压能通过跑步适当的降低血压，但这只是其中的一种生活干预，降血压的药物仍需要继续服用。
2、高血压的治疗措施中，其中生活干预在任何时候都是合理、有效的治疗，其目的是降低血压，控制其他危险因素和并发症的发生。
3、跑步是运动锻炼的一种，因为适当的运动有助于消耗体内多余脂肪的堆积，血管扩张后能降低血管阻力，达到轻度强压的目的。
4、跑步是一种有氧运动，运动强度及时间需要根据个人的体质决定，以运动过程中不难受为宜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。