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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扇贝的功效和作用，扇贝的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、扇贝的功效：可以为机体补充丰富的碘元素，而碘元素是构成甲状腺素的原料，进而能够促进体内的代谢。
2、2、可以为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于促进伤口的愈合、皮肤的细腻有重要的调节作用，适当吃扇贝能够让肤色变的更加富有弹性和白皙。
3、3、从中医食疗的角度上来讲能够养血安神，对于心神不安、烦热失眠的人，适当吃扇贝有很好的养血安神、提高睡眠质量的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。